Triggerpunkte sind sehr schmerzhafte Punkte im Muskel- und Bindegewebe mit ausstrahlender Wirkung.
Diese Ausstrahlungen können in Form von Schmerz, Parästhesie oder auch Kältegefühl auftreten. Das Ziel der Triggerpunkttherapie ist das Auffinden dieser Punkte entlang einer Faszienkette und deren manuelle Lösung. Diese Technik wird mit klassischen Massagegriffen kombiniert, um eine zu hohe Reizintensität zu verhindern.